私たちの周りにそっと存在して癒しを与えてくれる木々やお花たち💐
公園や歩道に咲くお花、
窓から見える木々の緑、
忙しい日々の中でさりげなく存在する植物たちに癒された、そんな経験が一度はあるのではないでしょうか😌❣️
普段私たちがなんとなく感じている植物たちのチカラ🌿✨なぜ癒されると感じるのか、そこにはちゃんと理由があるんです☺️
今日はそんな植物たちの
“隠されたチカラ”
を５つご紹介していきます🥰
素晴らしいチカラを知ると、
さらに植物たちの存在がありがたく、可愛く感じてくるかもしれません☺️🌿
まずひとつめ…
”酸素をつくりだす力”
生き物の呼吸に不可欠な酸素をつくりだしてくれることは、誰もが知っていますね。
具体的な数字で表すと…
100メートル四方の土地の木々は1年間に30トンの二酸化炭素を取りこんで、22トンの酸素を出します🌿
これは人が80人、1年に呼吸する量になるそうです😳
２つめ…
”リラックス効果”
緑が視界に入るとα波という私たちの自律神経を安定させる物質が脳から出ることが、ある実験で確認されています🤓
α波が出ると…
✔︎血圧が下がり、
✔︎筋肉の緊張がほぐれ、
✔︎心拍数も下がり…
心と身体のリラックスにつながります☺️
最近はオフィスや病院などのキレイで緊張感のある場所に、それを和らげるための観葉植物が増えてきているのを感じます❣️
3つめ…
”疲労回復効果”
植物たちがマイナスイオンをつくりだすことも誰もが知っているかと思います🌿
マイナスイオンの逆、プラスイオンはどこから放出されるか知っていますか？
テレビやパソコンなどの電化製品から放出されています。イオンバランスが崩れると慢性疲労・腰痛・肩こり・冷え性など身体に影響があると考えられているんです🧐
観葉植物のサンセベリアはマイナスイオンの放出量が多いことで知られています🪴
4つめ…
“温度調整&加湿効果”
湿度は低すぎても高すぎても、身体に悪影響を及ぼします😵
植物から蒸散する水分💧が
✔︎夏は気化により気温上昇を抑え
✔︎冬は熱を放出して気温の低下を防いでくれます✨
また植物の有無によって気温が数度変化するとも言われています🌿
加湿器をお家に置いている方も多いかと思いますが、加湿器は水道水に含まれる水垢分まで放出しています🧐それに対して植物は完全な蒸留水を放出する、無害な天然の加湿器と言えます🤓❣️
5つめ…
“空気清浄効果”
アレルギーなどの原因となるホルムアルデヒドをご存知ですか？家具や建材などに使われる接着剤に含まれることで有名です🧐
そんな有害物質も除去してくれる効果もあるのが植物たちのすごいところ😎✨
さらに、植物をたくさん置いた部屋が、植物を置かない部屋よりも50％～60％もカビ胞子やバクテリアが少なかったとする研究もあるそうです🪴❣️
🪴まとめ🪴
少し長くなってしまいましたが
なんだか良いことづくしの植物たちのチカラ💐
華やかな目に見える部分だけではなく
目に見えない隠れた部分でも植物たちは
重要な役割を果たしていることがとてもよくわかります…!💕
けして大げさではなく、
植物やお花が無くなってしまったら
私たちは生きていけないと感じます❣️
室内に観葉植物を置いたりお庭でお花を育てたりすることは、私たちの生活に必要不可欠なのではと思えますね😌✨✨
私も早速サンセベリアを
お家で育てたくなってきました…😂💕
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